[운동일기] 1월 22일, 복싱 복싱

2030-1006
줄넘기 2R, 셰도우복싱 1R
Heavy bag 7R
Method boxing (light sparring) 3R
시간 없어서 cardio는 못함

1. 가드 굳히기
2. 머리 더 흔들기
3. 잽 더 많이 날리기
4. 잽 내지를 때 힘 빼고 타격 순간에 힘주기

살 더 빼야 체중전환 잘 될듯

[잡생각] A proposal for a firewall of sorts 낙서장(Rants)


흠뻑 빠진 복싱 복싱

복싱이 재미있다.
살은 잘 안빠지지만 (워낙 많이 먹고 앉아 있느라)
건강해져가는 것이 느껴진다.
로3 생활 내내 열심히 해야지.




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